היום, הסמארטפון שימושי במגוון רב של מצבים. הוא יכול לעשות כמעט הכול ואפילו שטויות. אבל אם הוא עמוס באפליקציות שאינן בהכרח חיוניות, רחוקות מכך, הוא יכול לפעמים להיות שימושי מאוד. בעלי סמארטפון יכולים, למשל, להשתמש בו כדי לחזור לכושר. וכן, העובדה שהעיניים מוצמדות לעתים קרובות למכשיר הנייד אינה אומרת שצריך להישאר לא פעיל. הסמארטפון יכול להוביל את המשתמש בדרך המצילה של פעילות גופנית ומוחית. בתנאי, כמובן, שיש מינימום של מוטיבציה.
– האפליקציה שסופרת קלוריות (חינמית): מתוחכמת מאוד, היא כוללת מאגר נתונים עשיר במיוחד של מזונות שונים, כדי לדעת את כמות הקלוריות שכל אחד מהם מספק. בנוסף, היא כוללת גם מידע נוסף על רכיבים תזונתיים. מדובר בMy Fitnesspal, לאייפון או לאנדרואיד.
– האפליקציה שבודקת את מצב הבריאות (חינמית): היא כמעט מוכשרת כמו רופא. בכל מקרה, היא מציעה מעקב קפדני אחר לחץ הדם, המשקל, רמת הסוכר בדם או אפילו הכולסטרול של המשתמש! היא מתחברת למכשירים שונים כגון משקל, מד לחץ דם, צמידים… כדי לבדוק את מצבו הגופני, יש לכן להשתמש באופן קבוע בTactioSanté, לאייפון או לאנדרואיד.
– האפליקציה שמחייבת לעשות תרגילים גופניים מדי יום (חינמית, או ב-1.79 אירו לגרסה המורחבת): העיקרון פשוט: באפליקציה הזו מבצעים תרגילים גופניים די קלים, ללא צורך בציוד מיוחד, כל יום, בלי יוצא מן הכלל. ואם יש הפרה של הכלל הנוקשה הזה, התראה מזכירה למשתמש המזניח את חובתו. אין מה לדאוג, הקצב אינו קשוח, המטרה היא לבצע שבע דקות של פעילות גופנית יומית, עם Seven, לאייפון ולאנדרואיד.
– האפליקציה שאומרת לכם אם זזתם מספיק או לא (חינמית): היא זמינה לאחרונה בגרסה דוברת צרפתית, רק למחזיקי אייפון 5s. המעבד המשני שלו מסוגל לתעד את תנועותיו של הבעלים. באמצעות גרף, היא מציינת אם זזתם מספיק. אם כן, הגרף נעשה ירוק. אחרת, הוא נשאר אדום. Nike + Move מיועדת לאייפון.
– – האפליקציה החיונית לרצים (חינמית): היא משחזרת את הדרך שעברתם במהלך הריצות, תוך חישוב של המרחק שנעבר, זמן הריצה, ולכן גם המהירות הממוצעת. Runkeeper, לאייפון ולאנדרואיד.
Cool ton article, avec maintenant l’iOS 8 on peut intégrer ces applications dans l’app natif “health”?
Oui, je pense